La trottinette freestyle est un sport de glisse qui se développe rapidement. C’est une discipline qui nécessite beaucoup d’entraînement et de technique pour être maîtrisée. C’est aussi un sport qui demande beaucoup de concentration, car il faut savoir anticiper les obstacles et les sauts. Dans cet article, nous allons voir comment démarrer en trottinette freestyle, comment réaliser des figures et des sauts, comment faire des rotations et des slides.
Les bases essentielles pour commencer le freestyle en trottinette
Commencez par vous équiper d’une trottinette freestyle. Cet article va vous permettre de savoir comment choisir une trottinette freestyle, mais aussi les accessoires à acheter avant de commencer le freestyle en trottinette. Pensez à bien choisir votre matériel afin qu’il soit robuste et facile d’utilisation.
Vous pouvez trouver des roues en polyuréthane ou en aluminium, avec des roulements scellés ou des roulements libres, ainsi que différents types de planches (aluminium, bois composite).
Il est important d’acheter un matériel qui corresponde à votre niveau et aux conditions climatiques prévues pour la pratique du freestyle en trottinette. Un autre point important concerne l’ergonomie : il est essentiel que la selle corresponde parfaitement à votre morphologie, sans quoi vous risquez de souffrir pendant les sessions.
La hauteur du guidon doit être adaptée pour ne pas gêner la conduite et le poids de la trottinette doit être réparti sur l’avant et l’arrière afin que vos jambes restent droites durant toute la session.
Les bienfaits du freestyle en trottinette
Le freestyle en trottinette est une discipline qui permet de développer des compétences techniques et athlétiques.
Il s’agit d’un sport qui peut se pratiquer à partir de l’âge de 8 ans. En France, il existe plusieurs écoles qui proposent la pratique du freestyle en trottinette : le club de la vallée à Lyon, le club Pernod Fils à Paris et le club Noxxic à Nice. Ce sport nécessite un matériel spécifique et des connaissances techniques pour être pratiqué correctement. Cependant, son aspect ludique en fait un atout supplémentaire pour les jeunes adeptes.
Le freestyle en trottinette est une discipline qui permet aux jeunes de développer des qualités physiques (force), mais aussi mentales (concentration) et relationnelles (coopération).
L’athlète doit faire preuve d’une capacité d’analyse afin d’être capable d’anticiper les risques tout au long du parcours.
Le freestyler doit avoir une bonne condition physique car il doit pouvoir supporter les chocs subis sur les modules urbains (dénivelé, pavés…).
Les figures acrobatiques nécessitent beaucoup d’endurance musculaire pour pouvoir réaliser ces sauts verticaux ou horizontaux sans tomber sur la planche ou le sol. Des qualités athlétiques sont donc indispensables si l’on veut progresser rapidement et maîtriser les différents éléments du parcours : vitesse maximale, capacité anaérobie lactique…Le freestyler doit être capable de bien visualiser la trajectoire qu’il va devoir prendre pour effectuer sa figure avec la plus grande précision possible tout en conservant son équilibre.
Les différents styles de démarrage en trottinette
Le choix du design de votre trottinette freestyle peut s’avérer être un défi.
Vous avez le choix entre un design unique, simple et épuré ou bien en version colorée, plus tape-à-l’œil.
Il est essentiel de prendre en compte les différents aspects de l’utilisation de votre trottinette freestyle. Celle-ci doit être confortable pour vous permettre d’en profiter pleinement au quotidien. Choisissez un modèle qui sera adapté à votre morphologie et à l’utilisation que vous souhaitez en faire : pour la balade, le fitness ou le crossfit par exemple.
Les matériaux nécessaires à la pratique du freestyle en trottinette
La trottinette freestyle est devenue très populaire ces dernières années. Pour pratiquer ce sport en toute sécurité, vous devrez disposer des équipements nécessaires.
Il faudra aussi choisir un endroit adapté à la pratique du freestyle pour assurer votre sécurité. En effet, lorsque vous faites du skate ou du roller, vous n’êtes pas seul sur le lieu de pratique.
Vous devez faire attention aux autres personnes qui peuvent être sur le même parcours que vous et qui peuvent être plus expérimentés que vous. Avant de commencer votre entrainement, il est conseillé de prendre quelques cours pour apprendre les techniques et maîtriser les mouvements essentiels à la pratique du freestyle.
Il faudra aussi que vous soyez en mesure de faire face à toutes sortes d’obstacles pendant la pratique (pentes, bosses…).
Vos équipements doivent donc résister à ces contraintes et bien plus encore puisque les chutes sont fréquentes lorsque l’on pratique ce sport.
La trottinette freestyle est une activité physique qui demande beaucoup d’endurance et d’équilibre.
Les blessures ne sont donc pas rares si elle n’est pas bien exécutée.
Lorsque vous faites du skate ou du roller, il est important de respecter certaines règles comme par exemple le port d’un casque pour protéger votre tête et avoir un meilleur confort pendant la pratique ou encore savoir faire face aux obstacles (pentes…).
Les meilleurs spots pour pratiquer le freestyle en trottinette
Les trottinettes freestyle sont devenues un sport à part entière. En effet, elles permettent aux pratiquants de réaliser des figures impressionnantes et d’explorer le terrain en toute liberté.
Il existe plusieurs espaces pour pratiquer ce sport, mais les meilleurs spots restent les skateparks.
Ils offrent l’avantage d’être équipés de modules comme des rampes ou encore des tables.
Vous trouverez sur ces sites différents types de modules qui vous permettront de réaliser divers tricks et acrobaties.
Les skateparks sont également très souvent dotés d’une zone dédiée aux sauts. Ces zones vous permettront donc de réussir des sauts spectaculaires, notamment si vous êtes adepte du style street.
Les astuces pour maîtriser les techniques de démarrage en trottinette
La trottinette est un véhicule très intéressant, car elle permet de se déplacer en toute liberté dans des endroits où les transports en commun sont peu nombreux. C’est également une activité sportive qui permet de se faire plaisir en pratiquant un sport ludique et dynamique. Pour réussir à maîtriser les techniques de démarrage en trottinette, il faut être attentif au moindre détail.
Vous pourrez ainsi vous assurer que votre patinette soit parfaitement réglée avant le départ.
Il est important de bien vérifier la pression des pneus, car cela vous permettra d’assurer un bon freinage et une bonne accélération.
La position du corps a également son importance sur la stabilité du véhicule. Si votre trottinette freestyle est dotée d’un guidon à double courbure, veillez à ce que le guidon ne soit pas trop incliné vers le haut ou vers le bas. Ce genre de guidon permet généralement de maintenir sa posture et donc d’avoir une position plus droite sur la trottinette afin d’obtenir une meilleure stabilité au moment du démarrage.
La maison : une solution pour l’environnement à Toulouse
Le démarrage en trottinette freestyle est une technique qui permet de réaliser des figures sur un tremplin. C’est une discipline spectaculaire, à la fois très technique et physique. Elle demande de la force, de l’agilité, de l’explosivité mais aussi du contrôle et de la souplesse.
